Logo

Belka ue


Menu Główne

Strona Główna

Aktualności

Wydarzenia

Filmy Instruktażowe

Do Pobrania

Materiały Szkoleniowe

O projekcie

Lista POZ

Forum

Wyszukiwarka

Strefa Lekarza i Pielęgniarki

Pobierz aplikację

Google play

Najpopularniejsze artykuły

Minithumb artykul

Zaproszenie do programu

Czytaj Więcej


Minithumb miastko

Profilaktyka chorób naczyń mózgowych - byliśmy w Miastku!

Czytaj Więcej


Minithumb neuro intro

Poradnik Pacjenta - Przemijające objawy neurologiczne są groźne – opowiedz o nich swojemu lekarzowi!

Czytaj Więcej


Minithumb 59917897 2021427078163629 9100810008282529792 n

„Złote Jarmarki” w Łebie

Czytaj Więcej


Minithumb neuro karta

KARTA INSTRUKTAŻOWA - Czy to udar? Pierwsze objawy!

Czytaj Więcej


Najnowsze komentarze

literówka w ...

Najbliższe wydarzenia

Najnowsze tematy na forum

Panel logowania




Zapomniałeś hasła? Nie masz jeszcze konta?

Powitanie lata w Starym Polu

0

Vga 1

Lato to czas odpoczynku, relaksu, ale także odpowiedni moment na zadbanie o swoje zdrowie, dlatego też uczestnicy festynu w Starym Polu w ramach akcji "Wspólne powitanie lata" prócz wielu atrakcji dla dzieci i występów artystycznych mieli  możliwość skorzystania  z porad neurologa i dietetyka.


Udarom mózgu można skutecznie zapobiegać. Pierwszym krokiem w profilaktyce udarowej jest dbałość o ogólny stan zdrowia poprzez odpowiednie żywienie, aktywność fizyczną i badania profilaktyczne.

Dokonując codziennych wyborów żywieniowych należy pamiętać o dobrych tłuszczach (orzechy, nasiona, awokado, oleje tłoczone na zimno, ryby) wartościowych węglowodanach (razowe pieczywo, grube kasze, nasiona roślin strączkowych, razowy makaron), warzywach i owocach. Unikać powinniśmy  węglowodanów prostych, przetworzonego tłuszczu zwłaszcza w formie TRANS (ciasta, batony, chipsy, kostki rosołowe i dania gotowe) i nadmiaru soli.

Głównym celem naszej profilaktyki jest budowanie społecznej świadomości i propagowanie zdrowego stylu życia, walcząc z powszechnie występującym przekonaniem, że "WIEM, ALE Z WIEDZY NIE KORZYSTAM".

Pamiętajmy! Każdy z nas jest menadżerem swojego zdrowia.

 

 

  

 


Załączniki

brak załączników


Komentarze


Dodaj nowy komentarz



Stosujemy pliki cookie w celu świadczenia naszych usług. Korzystając z tej strony wyrażasz zgodę na używanie cookies.